Online program

Restart štítky

Být unavená, mít problémy s váhou a kvalitou vlasů nemusí být s onemocněním štítné žlázy norma.

Polož si základy zdravé štítné žlázy, podpoř funkci štítky správnou stravou a zatoč s únavou a nadváhou.

V programu se dozvíš informace, které ti měl říct endokrinolog a měla by je vědět každá žena hned od začátku stanovení diagnózy.

Vysvětlím ti, proč máš symptomy, i když máš krev v normě, si na lécích nebo proč ti ani operace nepomohla.

Pochopíš specifika autoimunity a proč je tak důležité vědět správnou diagnózu.

Dostaneš návod, jak se testovat a vyhodnocovat.

Ale hlavně ti ukážu, jak pomocí stravy a jiných změn podpořit funkci štítky a dát tak sbohem symptomům, které řešíš.

Dostaneš konkrétní tipy na jídla, potraviny, doplňky a kde nakupovat a taky co nekupovat.

Vše, co jsi chtěla vědět o štítce a stravě, ale lékař ti to neřekl.

Pro koho tento program je:

  1. Máš hypofunkci, částečně nebo úplně odstraněnou štítku, Hashimoto (autoimunitu).

  2. Bereš hormony, krev máš dle doktora v pořádku, ale máš symptomy, jako bys léky nebrala.

  3. Už jsi sledovaná, máš testy v normě, léky nebereš, a cítíš se mizerně a lékaři vyčkávají.

Tipnu si..

Máš krev v normě, už třeba i bereš léky a stejně ti je blbě.

Lékař ti tvrdí, že tvá únava a padající vlasy se štítkou nesouvisí.

Neustále ti navyšují dávku hormonů nebo počet symptomů a nepřijde ti to normální?

Nedaří se ti zhubnout, jsi unavená, bolí tě klouby, padají vlasy, špatně spíš, tvé zažívání je rozhozené?

Už máš po krk rad tipu - “víc se hýbej a míň jez” nebo “je to v hlavě”!

Odmítáš, že autoimunita nemá příčinu a nejde s ní nic dělat?

Víš, že strava je důležitá, ale nevíš, kde začít?

Zkusila jsi už diety, jídelníček na míru, low carb, ale nevidíš žádné výsledky?

Nevíš, co máš nakupovat, čemu se vyhnout a co vařit?

Slyšela jsi, že by ses měla stravovat protizánětlivě, ale nevíš co to znamená?

Utratila jsi už tisíce za doplňky bez valného efektu?

Možná už jsi přešla na bezlepkovou dietu, ale je ti ještě hůř a máš pocit, že měnit stravu nemá smysl.

Chceš odpovědi na otázky, které jsi se bála zeptat endokrinologa nebo je lékař smetl ze stolu?

PAK JSI TADY SPRÁVNĚ!

Co říkají klienti

Jíš zdravě a stejně nevidíš výsledky

Obecně zdravě neznamená zdravě pro štítnou žlázu a autoimunitu.

Pokud snídáš ovesnou kaši s mlékem, žitný chleba s máslem a šunkou nebo nesnídáš, tak to možná pro někoho zdravé je, ale pro tebe NE.

Co kdybys věděla..

✔️ co máš za onemocnění, jak se může měnit v čase, jak se nechat otestovat, jak číst krevní rozbor a co všechno je možná příčina

✔️ jak se stravovat, aby jsi ještě víc netlumila funkci štítky, ale naopak měla energii a nepřibírala i z vody

✔️ že není důležité jen to, co jíš, ale i kdy a v jakém složení

✔️ jak vybírat opravdové potraviny, jíst kvalitně, poskládat si výživný talíř a případně provést eliminace lepku nebo mléčných výrobků

✔️ jaké doplňky brát, aby to nebyly vyhozené peníze

✔️ kde nakupovat potraviny, vitamíny a čím nahradit lepek a mléko

✔️ co vařit a péct a mít všechny informace na jednom místě

Vyzkoušela jsi už low carb, keto, paleo a nevidíš výsledky?

Ty nejsi jeden výživový směr.

Nauč se poskládat si talíř, vyživit tělo a podpořit funkci štítky, jak to vyhovuje tvým potřebám. Jednotlivé výživové směry mají své nedostatky a můžou tobě i tvé štítce spíš uškodit. Např. low carb nebo keto nejsou určitě vhodné.

Co přesně je součástí programu Restart štítky

Štítná žláza

Strava

👉 základní informace, symptomy, proč můžeš mít víc poruch, proč krev v normě nic neznamená, co všechno štítka ovlivňuje a co ovlivňuje štítku, jak správně testovat a vyhodnocovat, jaké jsou optimální hodnoty krve

👉 Hashimoto (autoimunita štítky) - jak se pozná, čím je specifické, jaký je průběh, co můžeš očekávat, jak ho řešit

👉 umělé hormony, jejich úskalí, proč nefungují, jak je nejlíp brát, proč ti může na nich být hůř a jak se správně chodit testovat

👉 základní doplňky pro zdraví štítky a proč jejich nedostatek může za tvoji únavu a není to štítnou žlázou

3h video lekcí

👉 jak má vypadat tvůj talíř, čeho jíst méně a čeho více, proč jsou důležité jednotlivé makroživiny a jak ovlivňují tvoji štítku

👉 jak jíst, abys neměla za hodinu hlad, neustále chutě a odpoledne nepadala únavou aneb krevní cukr a jeho důležitost

👉 zdravé střevo, jak řešit syndrom propustného střeva, co jsou alergie/intolerance/citlivosti, jak je poznáš, co a proč vyřadit (eliminační diety)

👉 jak nahradit cukr a kávu, jaké jíst koření, kam chodit nakupovat

👉 jak se postavit k půstům, aby nepoškodily tvé zdraví, jak si přes den naplánovat jídlo

👉 a jak se vypořádat s okolím, návštěvama, jakou roli hrají emoce a naše prostředí

3,5h video lekcí

👉 Recepty* na: hlavní jídla, snídaně, sladké/slané pečení

👉 Jak nahradit lepek a mléko - konkrétní produkty

👉 Čemu se vyhnout - aditiva, kde je všude lepek schovaný, zdravě se tvářící potraviny (bezlepkové, vegan, organic apod.)

👉 Jaké doplňky brát, konkrétní tipy, značky a dávkování, seznam všech doporučených značek na CZ trhu

*většina receptů obsahuje živočišné produkty

Cena: 6 000 Kč

Představ si, že bys už neřešila..

✔️ jestli můžeš jíst brokolici a které jsou ty potraviny, co pomáhají nebo škodí štítce

✔️ co si dát na snídani, když nemůžeš jíst chleba a jogurt

✔️ co upéct, když jsi na bezlepkové/bezmléčné stravě

✔️ co nakoupit místo těstovin, chleba a jogurtu

✔️ jaké jsou opravdu kvalitní doplňky a ne drahá moč

✔️ co a kdy jíst, abys měla energii, neměla chuť pořád vybílit lednici a odpoledne nebyla jako zombie

Slyšela jsi od lékaře nebo okolí tyto poznámky?

Měla bys víc cvičit a míň jíst.

Štítná žláza je jen výmluva, proč nemůžeš zhubnout.

Tvé “záhadné symptomy” nemají se štítkou nic společného a jsou spíše v tvojí hlavě?

Máš krev v normě, tak není důvod mít problémy.

Každý je někdy unavený, taky nemůžu zhubnout a špatně spím, to je normální!

kdo tě programem provede?

jsem Veronika

Mentor pro ženy s onemocněním štítné žlázy a s autoimunitou, Hypnoterapeut a RTT Terapeut

Vím jaké to je, když dostaneš diagnózu autoimunity (2x), že je to na celý život, nevyléčitelné, tady máš prášky, nejde s tím nic dělat.

Zkoušíš jednu věc za druhou, výsledky jako na horské dráze, příznaky přibývají a zesilují. Máš pocit, že tě zradilo tělo, že už nikdy nebude nic jako dřív.

A nebo máš naopak pocit, že se nic neděje, že prášky stačí a vyřeší všechny tvoje problémy.

Štítka se stala mojí posedlostí a pomáhám teď ženám se zorientovat v množství informací a hlavně ženy učím žít tak, aby neměly příznaky a žily zase naplno!

Můj příběh si můžeš přečíst tady.

 Máš dotaz?

Odpovědi na ty nejčastější najdeš tady:

  • Program probíhá kombinovanou formou samostudia online a případně individuálních konzultací, pokud si je k programu zakoupíte.

    Všechny lekce jsou dostupné v členské sekci po přihlášení. Individuální konzultace budou dle dohody online.

  • Do programu je přístup 90 dní.

    Individuální konzultace jsou dle domluvy, rezervují se online a je potřeba je vyčerpat také do 90 dnů.

  • Velmi pravděpodobně ano, pokud začneš hned uplatňovat, co se v programu dozvíš.

    Je to ale velmi individuální, protože každá máme jiné příznaky, jinak dlouho máme diagnózu a s jinou intenzitou.

    Některé věci se mění rychle, jiné potřebují čas.

    Strava a vitamíny jsou také jednou z mnoha věcí, které je potřeba pro zdraví štítky udělat.

    Je to podmínka nutná a úžasný odrazový můstek, kde začít.

  • Autoimunita je chronické onemocnění, které je nevyléčitelné.

    To ale neznamená, že musíš být nemocná, že musíš mít příznaky onemocnění.

    Autoimunitu lze uvést do remise, kdy vlastně nevíš, že nemocná jsi. Žiješ tzv. s diagnózou, ale bez symptomů.

  • V programu učím, jak podporovat svoje zdraví a zdraví štítky dlouhodobě. Většinu z opatření je potřeba dodržovat celý život.

    Autoimunity jsou také známé tím, že může dojít vlivem nečekané infekce nebo stresu ke zhoršení.

    Ale právě proto je vhodné mít strategie, jak tyto zhoršení vyřešit.

  • Ano, úhradu lze rozdělit do 2 splátek.